花粉症のときにおすすめのハーブティー

今年も花粉の流行が始まりましたね。目がかゆい、鼻がムズムズする、薬を飲んでても外に行くとやっぱりかゆみなどの症状が出たり、体質や体調でお薬が飲めない方もいますよね。
またストレスが多いと、花粉の影響を受けやすくなるそうなので、ハーブティーを飲んでリラックスするだけでも効果があるかもしれません。

今回は花粉症におすすめのハーブティーをご紹介します。

エキナセア

最近では花粉シーズン対策のハーブとして定着してきたエキナセア。元々は北アメリカの先住民が昔から万能薬として使われてきたハーブです。
免疫力や抵抗力を高めてくれるハーブで、花粉症のほか風邪やインフルエンザ予防にもおすすめです。
商品としてエキナセア茶と言われることがありますが、茶の成分は入っていないためカフェインはありません。

味は癖がなく、草木の香りがします。ストーレートはもちろんペパーミントやレモングラスなどのハーブや紅茶とブレンドすると美味しくいただけます。